英国谢菲尔德大学:每天2汤匙浓缩番茄泥可改善精子活力

2019-10-22 20:12:53

最近,英国谢菲尔德大学的研究人员发表了一篇论文,称每日补充番茄红素可以改善年轻健康男性的精子活力和形态。

这个结论来自双盲实验。研究人员发现,每天补充14毫克的乳番茄红素可以改善年轻健康男性的精子活力和形态。这一剂量相当于每天吃2公斤成熟番茄或2汤匙浓缩番茄酱。

番茄红素是一种类胡萝卜素,是成熟番茄中的主要色素。它广泛存在于番茄、番茄制品、西瓜、葡萄柚和其他水果中。番茄红素在新鲜番茄中的生物利用度低,可以通过加工、加热、油煮等方法提高。

研究人员在实验中使用了一种叫做番茄红素的补充剂来增强肠道吸收。

在为期12周的实验中,招募了60名健康男性,随机分配到两个双盲实验组,分别服用14毫克/天的番茄红素或相同剂量的安慰剂。

由于这是一个双盲实验,无论是研究小组还是考生都不知道在实验过程中考生属于哪个小组。当研究小组分析数据时,它不知道被分析的数据属于哪个组。

共有56位男性完成了这项实验。研究结果显示,在随机接受乳番茄红素的男性中,血浆番茄红素水平显著升高,活动精子浓度(motile sperm concentration,p=0.058)无明显变化,但快速活动精子(fast progressive sperm,p=0.006)和形态正常精子(sperm with normal morphology,p